Graviditet og amning

Kosten spiller en afgørende rolle under graviditet og amning.

Kosten påvirker direkte både din sundhed og udviklingen af fosteret eller spædbarnet. Under din graviditet og amning har du et øget behov for næringsstoffer, da disse perioder er afgørende for både din sundhed og dit barns vækst og udvikling. Under amning fortsætter den høje efterspørgsel af næringsstoffer, da barnet får sin næring fra modermælken. En sund kost er afgørende for at sikre, at modermælken indeholder de nødvendige næringsstoffer for spædbarnets vækst.

Vi er dedikerede til at støtte dig gennem denne spændende rejse og sikre, at du har den ernæringsmæssige støtte, du har brug for, for at trives under graviditet og amning.

Hvad kan du forvente i et forløb til graviditet og amning

Opnå forståelse for hvilken ernæring, der er hensigtsmæssig for dig under din graviditet og amning.

Vi ønsker at støtte dig gennem denne vigtige fase af dit liv ved at skabe en ernæringsmæssig plan, der opfylder dine individuelle behov og sikrer sundhed og trivsel for både dig og dit barn.

Indledende konsultation

Skabe en grundlæggende forståelse af dig og klarlægge realistiske ernæringsmål.

Vejledning og opfølgning

Holistisk sundhedsrådgivning med fokus på din udvikling, udfordringer og justeringer af din kost.

Kostplanlægning

En personlig kostplan, der tager højde for din graviditet og amning, præferencer og eventuelle kostbegrænsninger.

Afsluttende konsultation

Udvikling af strategier til vedligeholdelse sunde kostvaner og din sundhedsstatus.

Ofte stillede spørgsmål om graviditet og amning

Hvis du ikke finder svaret på det du søger, så er du velkommen til at skrive til os på info@deardietitians.com

Læs mere om næring til mor og barn

En guide til sund kost for gravide og ammende kvinder.

At være gravid og ammende er magiske stadier i en kvindes liv, men det kræver også særlig opmærksomhed på kost og ernæring. Hvad du spiser, har direkte indvirkning på både din egen sundhed og dit voksende eller spæde barns udvikling. I dette blogindlæg kan du finde en guide til sund kost, der opfylder behovene hos gravide og ammende kvinder.

Læs blogindlæg

Kom godt igang

Skriv dig op til en uforpligtigende samtale og hør mere om, hvordan vi kan gøre en forskel for dig og din sundhed

Kontakt os